基本的に食事から健康になる方法と、宗教的な科学話

健康情報を紹介します。たまに宗教や科学、興味ある話をします。アフィリエイト見ると買っちゃいそうになるね

TV(テレビ)の健康番組を見てその内容をまとめるサイトです。たまに本やネットなどから

初めてはてブでブログを書くんですがまず最初に自己紹介します。

 

タイトルを見てもらえばこのサイトが何を紹介してるかわかると思いますが

健康ネタや健康的な食べ物を主に紹介するサイトです。

 

 

マイナーな健康ネタ(金魚運動やゴキブリ体操とか柿茶など)はあまり紹介しません。メジャーな亜麻仁油(アマニアブラ)など効能が高い健康情報をお届けするサイト(HP)です。簡単で、効果が高そうな健康情報だけを選んで、主に紹介していこうと思います。

 

 

今日からの投稿になるので今まで知った健康情報をとりあえず書いていきますがどのソース(番組)からの引用かはとりあえず、次回(今までの健康情報がどこから来たか引用がどこからかは書かないことがあります。)から 書いていきます。よろしくお願いします。

医者が教える食事術 最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68

ヤクルト 青汁のめぐり 225g(7.5g×30袋)

明治ヨーグルトR-1 ドリンクタイプ 【112ml×24本】

アーモンド 素焼き 無塩 無植物油 業務用 5kg (500gx10)

無塩・無添加 生くるみ 500g X 1袋

 

【 製菓衛生師が監修 】i-WANO 牛乳パックのままポンッ ヨーグルトメーカー 【温度調節機能(25~65℃) / タイマー機能(1~48時間)】 甘酒 麹 などさまざまな発酵食品にも対応 1,000ml容器・計量スプーン・クリップ2個付属

 

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硬枕 木枕 小 西式健康法 甲田療法 総桐上製

原本・西式健康読本 (健康双書ワイド版―食と健康の古典)

 

 

国産の手作り 柿の葉茶 3g×40包

頭のいい人は亜麻仁油を飲んでいる! 結果が出る食事術 (講談社biz)

日本製粉 アマニ油入りドレッシング(和風たまねぎ3本、ごま3本) お得な6本セット