基本的に食事から健康になる方法と、宗教的な科学話

健康情報を紹介します。たまに宗教や科学、興味ある話をします。アフィリエイト見ると買っちゃいそうになるね

2018-02-14から1日間の記事一覧

運動効果が高い、健康長寿の歩き方(方法)

こんにちはrakuraku1です。 今回は正しい歩き方、健康長寿の歩き方、腰痛や膝痛やつまずきを治す方法を教えます。 歩くのは簡単にしかも手軽にできますし、様々な病気の予防にもなりますしオススメです。 歩く方法は簡単、以下の5点を意識しながら歩くだけ。…