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毒出しうがいの効果と歯周病予防と口臭予防のやり方と方法、簡単にできてしかも虫歯にならなくなるらしい。

こんにちはrakuraku1です。

今回はテレビでも紹介された毒出しうがいの仕方・方法を紹介します。

まず毒出しうがいの効果ですが、タイトルにあるとおり、簡単にできて一日一分でできます。歯周病予防と口臭予防、虫歯予防、生活習慣病予防になるそうです。(改善)

さらに女性には嬉しい小顔効果もあるそうです。

しかも風の噂によると実践してる人は歯を磨かなくても虫歯にならず年をとっても歯抜け(入れ歯)にならなかったそうです。 

 

 

歯科医が考案 毒出しうがい

 

毒だしうがいとは、水を歯にぶつけ、その圧力で歯の汚れをはじき飛ばすうがい法。

 

 

やり方は、口に少量の水を含み、前の上の歯にその水をぶつけます。それを10回繰り返し水を吐き出します。

同じく下の歯、右の歯、左の歯に水をぶつけます。その水を吐き出します。

これを食後に行います。

 

注意点とコツ

  1. 速く、強く水をぶつけるのがポイント。ゆっくりだとばい菌や食べかすが落ちないことも。
  2. 水を適量(少なめが良いと、思います。)含むのがポイント。水が多すぎると水流が起こせなくなりうまく毒出しうがいができない。

 

 

↓毒出しうがいの公式ビデオ

 

【公式】歯周病や口臭を防ぎ、生活習慣病まで予防する1日たった3回のうがい健康法とは!?

www.youtube.com

 

 

 以上rakuraku1でした。

歯科医が考案 毒出しうがい

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肺炎がいやなら、のどを鍛えなさい

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1日1分見るだけで目がよくなる28のすごい写真

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テレビで取り上げられている、健康番組情報のまとめサイトを紹介します。

こんにちはrakuraku1です。

今回はテレビの健康番組情報をまとめているサイトを紹介します。

若返りTV | テレビで取り上げられた、若々しくいる方法、健康でいる方法などをシェア

 

前回紹介したサイトは運動に関するもの、のみを扱っていましたが↓

簡単運動・ストレッチメモ | テレビなどで紹介された運動・体操・ストレッチなどで気になることや試してみたいこと

今回のサイトは豆知識や健康法など幅広い健康に関する情報を取り扱いわかりやすく紹介しています。10番組以上の健康番組からまとめてるので番組を見忘れたときなどに便利です。是非どうぞ。↓

www.wakagaeri-tv.net

以上rakuraku1でした。

 

 ↓歯を磨かなくても毒出しうがいをすれば入れ歯にならない(歯抜けにならない)という風の噂があるそうです。歯を磨くのがおっくうな方はぜひ実践(実験)してみては。

歯科医が考案 毒出しうがい

歯科医が考案 毒出しうがい

 

 

 

味覚異常が治る方法。味覚が良くなる方法。年を取ってても舌が治る食べ物。

こんにちは。rakuraku1です。

今回は(年による)味覚異常が良くなる食べ物や習慣を紹介します。

 

味覚が良くなる方法としてまず大事なのは亜鉛です。

亜鉛は味蕾をつくる大事な栄養素です。その栄養素が不足してしまうと味がわからなくなり味覚異常が起こります。

亜鉛を摂ることで味覚異常が治ります。

年をとって味がわからなくなってしまった方も治るそうです。

亜鉛

「牛肉やレバー」、「チーズなどの乳製品」、「牡蠣やカニ、いわしなどの魚介類」、「しいたけ」、「ワカメやひじき、もずくなどの海藻」

亜鉛が多く含まれているので多く摂るようにしましょう。

 

あと口腔内の乾燥が原因でなることもあるそうです。よって口腔内の乾燥がしやすい口呼吸ではなく鼻呼吸に切り替えると良いと思います。

 

以上、rakuraku1でした

 

 

ディアナチュラスタイル亜鉛 60粒 (60日分)

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テレビ番組全般の健康的な運動やストレッチや体操などのまとめサイトを紹介します。

こんにちは。

今回は便利なサイトを紹介します。

 

幅広い健康番組の運動(運動はボケ防止や認知症予防、糖尿病予防など様々な病気に効きます。)やストレッチ、体操、呼吸法などの情報をまとめてあるサイトです。ほぼすべての運動の健康番組情報を網羅してあるので見忘れたときに便利です。

 

そのサイトは私が知る限り、すべての健康番組の運動が書かれているすごいサイトです。

なんとその数、37番組からの運動が、残されています。

メジャーな番組だけとっても↓17番組もあります。

  1. NHK
  2. Rの法則
  3. TBS
  4. あさイチ
  5. 今日の健康
  6. この差ってなんですか?
  7. その原因、xにあり!
  8. たけしの家庭の医学
  9. ガッテン!
  10. それダメ
  11. テレビ朝日
  12. テレビ東京
  13. ホンマでっか!?TV
  14. 世界一受けたい授業
  15. 主治医が見つかる診療所
  16. 体操・ストレッチ
  17. 助けて!きわめびと
  18. その他など

毎週見るだけで、ほとんどの全ての時間がそれでなくなりそうですね。時間がない人はこのサイトでまとめ見すると良いかも。

以下、そのサイトが下の簡単運動・ストレッチメモ↓です。

undo-tv.net

 

以上、rakuraku1でした。

 

脳を鍛えるには運動しかない!  最新科学でわかった脳細胞の増やし方

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最強のストレッチ 世界のエリートも実践する調整法

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たった一週間で 身長を3センチ伸ばし ウエストを5センチ減らす 骨盤・背骨ストレッチ

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運動効果が高い、健康長寿の歩き方(方法)

こんにちはrakuraku1です。

 

今回は正しい歩き方、健康長寿の歩き方、腰痛や膝痛やつまずきを治す方法を教えます。

歩くのは簡単にしかも手軽にできますし、様々な病気の予防にもなりますしオススメです。

歩く方法は簡単、以下の5点を意識しながら歩くだけ。

  1. 足の親指と人差し指で地面を強く蹴るように歩く。
  2. 早歩きで歩く。
  3. 大股で歩く。
  4. 腕を後ろに強く振って歩く。
  5. かかとから入って歩く

注意点は猫背にならないようにして歩くことです。

これが健康にすごく良いそうです。

 

散歩は健康によいとされています。かつての天才たちも散歩を趣味にしている人はすごく多いそうです。景色を見ながら歩く場所を認識しながら歩くことは認知症睡眠障害にも効くそうです。

散歩 天才 - Google 検索←散歩を趣味とする天才たち。

 

実践するとすぐに汗が出てきますし筋肉を使ってる感覚がします。

こちらと合わせて↓オススメです。

tvhealth.hatenablog.jp

 

 

天才たちの日課

 ↓愛犬の散歩用に便利。リードが伸びるので愛犬のストレス軽減になります。(苦しまない)

 

 散歩用蛍光バンド

 

 

 

 

[ムーンスター] MoonSTAR 防水ウォーキングシューズ SPLT M151 SPLT M151 ダークブラウン(ダークブラウン/27)

 

 

 

テレビ番組のまとめ情報のリンク。

こんにちはrakuraku1です。

 

今回はテレビ番組をまとめてある情報のリンクを張ります。

私は健康番組を見忘れたときによく使っています。↓便利です。

kakaku.com

価格.コムは商品情報の最安値だけではなく、テレビ番組の情報を文字で起こして見ることができるサイトです。

使い方は実際にサイトに行くとわかると思います。

 

以上、rakuraku1でした

 

 

癌(ガン)を治す。今現在2018年において、有力な方法。

こんにちはrakuraku1です。

今回はガンを治す(ガンが治る方法)方法を書いていきます。

ガンを治す手段の抗がん剤ですが、抗がん剤は患者の負担が重く最近ではあまり良い手段ではないそうです。よって今回は抗ガン剤以外の治し方を挙げていきます。

 

 以下で挙げる治療法ですが病院によっては行ってない病院のほうが多いので大学病院の先生などに、治療法を行ってる病院への紹介状を書いてもらうと良いそうです。

 

凍結療法

ウイルス療法

キメラ抗原受容体T細胞療法(通称、CAR-T療法)

NK細胞療法

近赤外光線免疫治療法(あと2,3年ほどで実用化・現在2018年)

がん光免疫療法の登場──手術や抗がん剤、放射線ではない画期的治療

 

www.mugendai-web.jp

放射線治療法など

 

以上、挙げた治療法ですが治験などもありますが、あと数年で実用化されるそうです。

 

あと、末期の方などは、抗癌剤などを使うよりは、有名な治療(ガン光免疫療法など)の治験の方が、いい気がしますね。

 

以上、rakuraku1でした。

  

がん光免疫療法の登場──手術や抗がん剤、放射線ではない画期的治療

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↑オススメです。 

 

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奇跡の温泉免疫療法 治りたければ、3時間湯ぶねにつかりなさい!

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